为宝宝推荐的冬季养生靓汤

2020年03月24日 来源:

在寒冷的冬季,由于宝宝需要畏寒以及生长发育的要求,那么宝宝在冬天喝什么汤好呢?有什么适合宝宝喝的汤品呢?131知心网为您推荐几款营养的汤料,希望宝宝们健康成长。

冰糖鸭梨水

把2个山楂、1个鸭梨洗干净削皮切块,放在一块煮,煮完以后放些冰糖,做成饮料。可以每天煮,全家喝。山楂消食、健脾胃;梨酸甘化阴,能够养阴清热。如果你觉得孩子还有点痰,还可以往里面掰一小块橘子皮。

为宝宝推荐的冬季养生靓汤

香菜萝卜汤

冬天吃饭的时候可以多喝放香菜的萝卜汤,汤可以用排骨炖,也可以用羊肉炖。羊肉补气养血,萝卜理气调畅,香菜有清热发散的作用。

五彩蛋羹

把切碎的西红柿、胡萝卜、小白菜、木耳、鸡肉(或鱼肉)放入少量水中做成浓菜汤。蒸好蛋羹后,把浓菜汤浇在蛋羹上,就做成了色彩鲜艳、营养丰富的五彩蛋羹了。

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