家常菜干豆角烧五花肉做法

2020年03月24日 来源:

好的身体不仅是要通过各种体育锻炼的,而且还要合理的膳食养生。所以我们在平常的饮食养生运动中要想有好的身体就应该学会各种膳食的方法,下面小编就给大家介绍一款特别有营养的菜肴。

干豆角烧五花肉的做法

材料:五花肉,姜葱,干豆角,姜蒜葱白,香菜,八角,桂皮,干辣椒

1.五花肉加姜葱淖至9分熟

2.五花肉切片,准备好配料

3.五花肉下锅煎微黄出油,下姜蒜葱白

4.下干豆角和配料,加水煮开转小火焖40分钟入味

5.起锅前洒香菜

五花肉营养价值

五花肉又称肋条肉、三层肉。位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”.猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

小编提示大家冬季到来了,气温也降低了,人们本来活动量就减少了,所以吃的营养健康变得越来越重要的,希望小编这道菜肴能帮助到大家。

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